2025.12.22
ヨガ教室・骨格セルフケア
ヨガ教室のお知らせ🧘✨【講師：Mika】
前屈のポーズを中心に背中や脚をやさしくのばすヨガ🧘
無理のない動きと深い呼吸で、疲れや気持ちをゆるめていきます🌸
体がかたくても大丈夫。
呼吸に合わせて心地よさを大切に進めるヨガクラスです✨
新しい一年を、軽やかな心と身体で迎えましょう🍃
【開催日時】
木曜日：１/１５、２２、２９
１０：３０～１１：３０
【持ち物】飲み物・タオル・ヨガマット(貸出しあり有料￥１００)
動きやすい服装（更衣室はありません）
【定員】５名程度
【参加費】￥３.０００ （初回￥１.０００）
現金またはPayPay
【お申込み方法】
☎０９０‐６１２０‐３１２２(YutoRira佐竹台)
✉yutorira3333@gmail.com
①ヨガ予約②氏名③ご年齢を入力してお送りください。
担当の者が返信します。
初めての方も大歓迎🤗✨素敵なヨガの時間を過ごしませんか💕？
気軽な気持ちで参加してくださいね🎶お申し込みお待ちしています😄